Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di mandorle
- 100 g di anacardi
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di nocciole
- 30 g di succo di limone
- 20 g di miele
- 1 banana a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 20 g di semi di sesamo
- 50 g di banana in chips
- Tápérték
- ekkora adagban: 40 grammi
- Kalória
- 881 kJ / 210 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTaralli all'olio extravergine di oliva
55min
Polpette con patate al forno piccanti
1h
Taralli alla pizzaiola
45min
Crackers senza lievito
1 Std. 15 Min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h
Porridge con frutta fresca
15min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1 Std. 20 Min
Lingue croccanti
45min
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3h
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio
45min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h