Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
3.6 17 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Haselnüsse
    60 g
  • Limetten
    2
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 ½ EL
    2 ½ EL Mandelmus
  • Sojasauce (Tamari)
    3 TL
  • Ahornsirup
    2 TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    2 TL
  • Fenchelknolle mit Grün
    1
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Birnen je nach Größe
    1 - 2
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 1582 kJ / 378 kcal
Zsír 16 g
Rost 7.3 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria
Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat

4.3(238)

50p

Coleslaw

4.5(4.3K)

40p

Nudelsalat mediterran

4.5(1.3K)

1óra 40p

Griechischer Bauernsalat

4.4(1.1K)

20p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35p

Speck-Kartoffel-Salat

4.6(433)

3óra

Mediterraner Kartoffelsalat

4.6(1.5K)

1óra 10p

Kartoffelsalat für Eilige

4.4(1.1K)

45p

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

4.3(251)

35p

Schwäbischer Kartoffelsalat

4.3(237)

3óra

Gefüllte russische Eier

4.6(669)

50p

Tortellini-Salat

4.1(751)

40p

 Összes megjelenítése