Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
3.7 16 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Haselnüsse
    60 g
  • Limetten
    2
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 ½ EL
    2 ½ EL Mandelmus
  • Sojasauce (Tamari)
    3 TL
  • Ahornsirup
    2 TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    2 TL
  • Fenchelknolle mit Grün
    1
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Birnen je nach Größe
    1 - 2
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 1582 kJ / 378 kcal
Zsír 16 g
Rost 7.3 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria
Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

4.5(1.2K)

1 Std. 40 Min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(554)

35 Min

Trauben-Käse-Salat

4.6(714)

15 Min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

4.4(129)

20 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.5K)

1 Std. 40 Min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(431)

40 Min

Coleslaw

4.1(495)

10 Min

Patatas Bravas mit Chorizo

4.5(241)

1 Std. 15 Min

Speck-Kartoffel-Salat

4.6(416)

3 Std.

Coleslaw

4.5(4.2K)

40 Min

Kartoffelsalat

4.6(1K)

1 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése