Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
3.6 17 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Haselnüsse
    60 g
  • Limetten
    2
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 ½ EL
    2 ½ EL Mandelmus
  • Sojasauce (Tamari)
    3 TL
  • Ahornsirup
    2 TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    2 TL
  • Fenchelknolle mit Grün
    1
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Birnen je nach Größe
    1 - 2
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 1582 kJ / 378 kcal
Zsír 16 g
Rost 7.3 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria
Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

4.5(1.3K)

1óra 40p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35p

Mediterraner Kartoffelsalat

4.6(1.4K)

1óra 10p

Erbsen-Nudel-Salat

4.4(586)

2óra 15p

Kartoffelsalat

4.6(1.1K)

1óra 30p

Griechischer Bauernsalat

4.4(1.1K)

20p

Coleslaw

4.5(4.3K)

40p

Tortellini-Salat

4.1(745)

40p

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(574)

35p

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1óra 30p

Deftiger Tortellinisalat für viele

4.3(62)

35p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1óra 40p

 Összes megjelenítése