Kompatibilis verziók
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de leche de almendras
- 10 g de vainilla líquida
-
20
g de jarabe de arce
vagy 20 g de miel - 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de copos de avena
- 1 cucharada de azúcar
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- 2 plátanos en rodajas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 881 kJ / 210 kcal
- Fehérje
- 5.33 g
- Szénhidrát
- 35.21 g
- Zsír
- 5.52 g
- Rost
- 5.01 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20 min.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Magdalenas de leche condensada
30 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Gofres clásicos de feria
2h 20 min.
Bagels sin gluten
1 Std. 50 Min
Smoothie energizante
10 min
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Tortitas Low carb
20 Min
Scones de calabaza
1 Std.