Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Germteig
- 250 g Dinkelkörner
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 220 g Wasser
- 20 g frische Germ
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einölen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
Fülle und Fertigstellung
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehe
- 70 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 200 g Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 8 grüne Oliven, entkernt, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- etwas Weizenmehl, glatt, zum Bemehlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 999 kJ / 239 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 4.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGrünkohl-Kabanossi-Gratin
1h 25min
Ajvar-Röllchen
2 godz. 20 min
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1hod. 20min
Käsestangerl
35min
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2 godz. 30 min
Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips
24h
Vegane Paprika-Tarte
2h
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Tomaten-Kranz mit Kapern
2 godz. 30 min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Brotkranz mit Pesto, Eiern und Schinken
2 godz. 30 min