Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 570 kJ / 136 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
American-style Pancakes
40min
Quick Puff Pastry
1h 20 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30p
Sweet Shortcrust Pastry
1h 50 min
Custard
15p
Crêpes
1h 15min
Butter
5p
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15p
Pizza Dough
1h
American-style pancakes
40min
Breadcrumbs
5p
Buttercream Icing
5p