Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- Azeite q.b. p/ untar
-
12
fatias de fiambre inteiras (corte médio)
vagy 12 fatias de fiambre de aves - 100 g queijo flamengo
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 4 ovos
-
240
g iogurte natural
vagy 240 g leite - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 488.1 kJ / 116.7 kcal
- Fehérje
- 9.6 g
- Szénhidrát
- 3.7 g
- Zsír
- 6.9 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 623.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Quiche de legumes
50 phút
Empanadas de atum
1h
Merendas com massa de piza
1h 10min
Quiche de presunto e Camembert
1h
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5 phút
Croquetes de atum
1h 30 phút
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2h
Pataniscas de bacalhau
50 phút
Tarte de polenta e curgete
50 phút
Quiche de atum e tomilho-limão
45min