Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 bunch parsley, leaves washed and dried
- ½ garlic clove (választható)
- 80 g onion chopped
- 70 g extra virgin olive oil
- 400 g chopped tomatoes, canned, or fresh
- 100 g water
- 1 level tsp salt
- 400 g green beans, fresh, washed
- 1 pinch pepper, ground
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 732 kJ / 175 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 7.2 g
- Zsír
- 14.9 g
- Rost
- 5.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMashed potatoes
50min
Tomato rice
30 min
Garlic mushrooms
20 min
Creamed Corn
30 min
Ratatouille
40 min
Artichokes Romana
50min
Steamed eggs sunny side up
15min
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50min
Marinated peppers
55min
Miso fish with green beans and chickpea puree
3h
Eggs with herb sauce and Easter biscuits
Brak ocen
Pizza rolls
1 godz. 45 min