Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 143 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 30p

16 sztuk

Összetevők

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 150.2 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 617.7 kJ / 147.6 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 24.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIE 12 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chlebki z grilla

1óra 35p

Chlebki śródziemnomorskie

1óra 5p

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30p

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2óra

Brioszka z dżemem rabarbarowym

3óra 45p

Czarne bułki do burgerów

2óra

Chleb cebulowy z wędzonym serem

2óra 55p

Bułki-trojaczki z ziarnami

2óra 40p

Rogale śniadaniowe

2óra 10p

Pita domowa

3óra

Chleb tostowy (bez laktozy)

2óra 45p

Bułeczki jogurtowe

1óra

Összes megjelenítése