Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g ziaren orkiszu
- 350 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
- 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 20 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 617.7 kJ / 147.6 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 24.5 g
- Zsír
- 4.2 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 150.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 Std. 20 Min
Podłużne bułki pszenne
3 godz. 30 min
Plecione bułki z makiem
14h 30min
Bezglutenowy chleb z garnka
3 Std.
Chleb litewski na miodzie
30j
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 godz. 45 min
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5h 30 min
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15min
Bułki na parze
2sa 10 dk
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1ωρ. 30 λεπτ.