Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, cut into quarters
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut into pieces (3 cm)
- 200 g oat flakes
- 2 eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 636 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tuna empanada
1j 20 menit
Quiche Lorraine
50 menit
Spinach and tomato quiche
1 Std. 45 Min
Leek quiche
1 Std. 45 Min
Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes
1j 30 menit
Hornazo
Brak ocen
Savory tart with tuna, eggs and capers
1j
Egg salad in crispy Easter nests
1j
Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout
1 Std. 45 Min
Gluten-free mini pizzas
2j
Layered bread
2j 30 menit
Pizza rolls
1 Std. 45 Min