Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, cut into quarters
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut into pieces (3 cm)
- 200 g oat flakes
- 2 eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 636 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Mushroom pie
1h 40min
Cheese crackers
2 godz. 30 min
Fatayer with cheese and mint
1h 5min
Vegetable and hazelnut cheese muffins
45 Min
Tuna empanada
1小时 20 分钟
Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes
1 Std. 30 Min
Hornazo
Nincs értékelés
Savory tart with tuna, eggs and capers
1 Std.
Egg salad in crispy Easter nests
1 Std.
Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout
1 Std. 45 Min
Gluten-free mini pizzas
2h