Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g mixed red berries, frozen
- 200 g Greek yoghurt
- 70 g sugar
- 2 apples, e.g. Pink Lady (approx. 240 g), cut in quarters
- 100 g milk, cold
- 2 Tbsp mixed fresh red berries, for garnishing (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 605 kJ / 145 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTurmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3小时 10 分钟
Apple and pear detox juice
10 Min
Turmeric Latte
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Acidic Juice
5min
Smoothie
5min
Orange Squash
15min
Basic Green Smoothie
5min
Banana Milkshake with Honey
5min
Cappuccino Milkshake
10 Min
Horlicks Hot Chocolate
10 Min
Four Seed Power Smoothie
5min