Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 tiras de casca de limão
- 70 g açúcar
- 2 claras de ovo
- 200 g framboesas congeladas, mais q.b. p/ guarnecer
- 250 g iogurte grego
- 250 g leite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1633.4 kJ / 390.4 kcal
- Fehérje
- 17.4 g
- Szénhidrát
- 58.6 g
- Zsír
- 11.6 g
- Telített zsír
- 6.5 g
- Rost
- 6.9 g
- Nátrium
- 157.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Shot de gengibre e limão
10min
Sumo Detox - Almoço
5min
Sumo de ananás e hortelã (longa duração)
40min
Iogurte líquido de pina colada
8h
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Sangria de rosé com melancia
15min