Eszközök és tartozékok
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
Mixed Fruit Compôte
-
orange zest only, no white pith½
-
pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
dried apricots cut in halves30 g
-
orange juice2 Tbsp
-
natural vanilla extract½ tsp
-
maple syrup, pure1 Tbsp
-
8 - 10 frozen strawberriesstrawberries hulled and cut in halves8 - 10
Pistachio and Oat Granola
-
light brown sugar40 g
-
maple syrup, pure40 g
-
olive oil1 ½ Tbsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
pistachio nuts, unsalted, shelled130 g
-
rolled oats100 g
-
flaked almonds20 g
-
fruit bread thickly sliced4 slices
-
goat's cheese100 - 150 g
-
honey for garnishing1 - 2 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
3098 kJ /
738 kcal
Zsír
37 g
Rost
9.8 g
Szénhidrát
77.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOvernight Oats with a Peach Compote
8óra 45p
Blueberry Jam
45p
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30p
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25p
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35p
Pomegranate Smoothie Bowl
5p
Greek Yoghurt
Nincs értékelés
High Protein Hot Pockets
50p
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10p
Steamed Poached Eggs
15p
Caprese Omelette
30p
Bento with Pandas
1óra