Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

4.1 58 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

Emulsión de sardinillas

100 g de aceite de oliva
7 quesitos en porciones
100 g de agua
120 g de sardinas en aceite escurridas

Ensalada niçoise

750 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas
3 huevos
½ cucharadita de sal
100 g de espinacas baby frescas
1 lata aceitunas verdes sin hueso (80 g)
150 g de tomates cherry en mitades
1 lata de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos
30 g de piñones tostados
4 - 8 piparras
1 cucharada de cebollino fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 18.86 g

Kalória 1656 kJ / 396 kcal

Zsír 33.86 g

Rost 3.07 g

Szénhidrát 3.99 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Del huerto a la mesa 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nachos con chile y queso

40 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 h

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coliflor gratinada

50 min

Sándwich de ensalada de huevo

30 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Minihamburguesas de pollo con chutney de beicon

50 min

Canapés de pan negro y salmón

3 h

Berenjenas y calabacines marinados

1 h 30 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 h

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1 h 45 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Összes megjelenítése