Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

4.1 57 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

Emulsión de sardinillas

100 g de aceite de oliva
120 g de sardinas en aceite escurridas
7 quesitos en porciones
100 g de agua

Ensalada niçoise

750 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas
3 huevos
½ cucharadita de sal
100 g de espinacas baby frescas
1 lata aceitunas verdes sin hueso (80 g)
150 g de tomates cherry en mitades
1 lata de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos
30 g de piñones tostados
4 - 8 piparras
1 cucharada de cebollino fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 18.86 g

Kalória 1656 kJ / 396 kcal

Zsír 33.86 g

Rost 3.07 g

Szénhidrát 3.99 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Del huerto a la mesa 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada de naranjas "picás"

20p

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45p

Huevos Benedict

30p

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10p

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1óra 40p

Papas y aceitunas negras aliñás

25óra

Crema fría de espárragos blancos con berberechos

5p

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30p

Revolconas con pulpo

45p

Ensalada de tomate con ventresca

45p

Gazpacho de hummus

2óra 5p

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1óra 15p

Összes megjelenítése