Eszközök és tartozékok
Zucchini and Cheese Soufflés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
8 portions
Összetevők
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
10 g
Kalória
741 kJ /
177 kcal
Zsír
9 g
Rost
1 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cheese Please!
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFalafel Waffle
40 min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 min
Chicken and Peach Flatbreads
35 min
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 min
Mac and Cheese (TM7)
20 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Ratatouille
40 min
Spanish Rice
30 min
Steamed Rice
25 min
Baked Chili Beans
50 min