Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 3465 kJ / 825 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 72 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coliflor gratinada
55 min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Pastel de calabacita
1 Std. 15 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2h 10min
Soya al pastor
40min
Tortitas de papa
1 Std.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Barbacoa de hongos
30 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Rollitos de lasaña con espinacas
1 Std.