Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6 428 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    200 g
  • Anis
    ¼ TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    300 g
  • Datteln, entsteint
    3
  • Ahornsirup
    1 TL
    1 TL Honig
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer nach Geschmack
    2 - 3 Prisen
  • rote Zwiebel in Ringen
    1
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
    1 Dose

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 300 kcal / 1256 kJ
Fehérje 16 g
Zsír 4 g
Szénhidrát 40 g
Rost 17.1 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése