Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen
4.3 624 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • rote Chilischote, frisch entkernt
    ½
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Koriander abgezupft
    6 Stängel
  • Öl
    40 g
  • Koriander, gemahlen
    1 ½ EL
  • Curry
    1 EL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Naturjoghurt
    500 g
  • Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Zucchini in Würfeln (3 cm)
    200 g
  • Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
    500 g
    500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
  • Salz zum Würzen der Bohnen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 44 g
Kalória 1676 kJ / 400 kcal
Zsír 16 g
Rost 3.7 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország
Low Carb 63 Recept
Ausztria
Low Carb 63 Recept
Németország
#zuHausemitThermomix 25 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Lasagne

4.2(482)

50p

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6óra 20p

Saftige Goldrausch-Burger

5.0(20)

1óra 30p

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2óra 45p

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1óra 30p

Spanische Tapa-Bällchen mit Datteln

4.5(277)

30p

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

4.6(257)

3óra

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1óra 30p

Rindsrouladen

4.7(2.4K)

1óra 30p

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

3.9(20)

1óra

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln

4.2(398)

4óra 30p

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

4.4(350)

50p

 Összes megjelenítése