Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen
4.3 616 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • rote Chilischote, frisch entkernt
    ½
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Koriander abgezupft
    6 Stängel
  • Öl
    40 g
  • Koriander, gemahlen
    1 ½ EL
  • Curry
    1 EL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Naturjoghurt
    500 g
  • Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Zucchini in Würfeln (3 cm)
    200 g
  • Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
    500 g
    500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
  • Salz zum Würzen der Bohnen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 44 g
Kalória 1676 kJ / 400 kcal
Zsír 16 g
Rost 3.7 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország
Low Carb 63 Recept
Németország
Low Carb 63 Recept
Ausztria
#zuHausemitThermomix 25 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2K)

2óra 45p

Schnelle Salami-Pizza mit Käserand

4.7(74)

1óra 50p

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

4.4(330)

30p

Krustenbraten mit Malzsauce

4.8(4.7K)

2óra 40p

Kümmelbraten mit Serviettenknödeln und Erdäpfelsalat

4.6(75)

3óra 10p

Coq au vin

4.5(152)

3óra

Rindsrouladen mit Käse-Speck-Fülle

4.5(98)

1óra 40p

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

4.9(92)

3óra

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.3K)

1óra 30p

Gebratenes Huhn mit Gemüse

4.6(106)

1óra 10p

Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln

4.3(195)

1óra 30p

XXL-Roulade

5.0(2)

4óra

 Összes megjelenítése