Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 111 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

16 pièces

Összetevők

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (választható)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 1.8 g

Kalória 452 kJ / 108 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 8.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine des sportifs 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50 Min

Zezette de sète

45 Min

Barre de céréales aux fruits secs

30 Min

Lunettes à la confiture d’abricots

1 Std. 40 Min

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4 Std. 45 Min

Spritz au chocolat au lait et noix de pécan

35 Min

Biscuits à l'avoine

1 Std.

Mud cake

2 Std. 30 Min

Tartelettes au chocolat, caramel et brownie

14 Std.

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 Min

Biscuits des petits écoliers

3 Std. 50 Min

Palmiers au sucre

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése