Kurczak garam masala

4.5 1.9K értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porcje

Összetevők

Przyprawa garam masala
  • 1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
  • 1 łyżka nasion kolendry
  • 1 łyżka nasion kminu rzymskiego
    1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki goździków
  • 2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
  • 2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
  • 400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 30 g cukru
  • ¾ łyżeczki soli
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 521.7 mg
Fehérje 31.3 g
Kalória 1469.5 kJ / 351.2 kcal
Zsír 17.2 g
Rost 5.2 g
Telített zsír 8.7 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése