Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 582 kJ / 139 kcal
- Fehérje
- 3.02 g
- Szénhidrát
- 8.13 g
- Zsír
- 10.48 g
- Rost
- 4.01 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min
Zanahorias baby aliñadas
20min
Salteado de verduras al curry
30min
Berenjenas al ajillo
50min
Papas arrugadas con mojo verde
45min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min
Guisantes al natural
2h 10min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Asadillo de judías verdes
40min
Chucrut
96 Std.
Timbales de brócoli
45min