Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vollkorn-Mürbteig
- 125 g Dinkelkörner
- 125 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 125 g Butter, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 40 g Wasser
- ¼ TL Salz
- Dinkelmehl, glatt, für die Arbeitsfläche
Belag und Fertigstellung
- 30 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Rapsöl
-
400
g frischer Mangold, in groben Stücken
vagy 400 g frischer Spinat, in groben Stücken - 250 g Sauerrahm
- 3 Eier
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskat, gemahlen
- 60 - 80 g Feta, zerbröselt, nach Geschmack
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2141 kJ / 511 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 33 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKäse-Zwiebel-Tarte
1h 45 min
Brötchen auf die Schnelle
30 λεπτ.
Kräuter-Zupfbrot
2h 20min
Feuerflecken mit Thymianzwiebeln
1ωρ. 30 λεπτ.
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45 min
Langos
1h 55 min.
Ofen-Burger
1h 45 min
Burger Buns
3h
Lustenauer Käsdönnala
2 Std. 30 Min
Mediterranes Grillbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Ajvar-Röllchen
2h 20min