Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 oz blanched almonds
- 3 garlic cloves
- 7 oz eggplant, cubed (approx. 1 in.)
- 1 tsp ground cumin
- 3 ½ oz water
- 1 tsp salt, to taste
- 1 oz lemon juice
- 2 ½ oz plain yogurt, unsweetened
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 oz
- Kalória
- 61.5 kJ / 14.7 kcal
- Fehérje
- 0.6 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 1.1 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 76.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 min
Béarnaise sauce
15min
Pico De Gallo
15min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Avocado Tomatillo Salsa
10min
Hummus
10min
Smoked Salmon Dip
10min
Baba Ghanoush
1h 30min
Lemon Caper Aioli
10min
Mayonnaise (3 Minute)
10min
Keto Mushroom Gravy
45 Min
Creamy Avocado Dip
10min