Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé
4.2 79 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 45p
10 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bulgur grobkörnig
    350 g
  • Wasser
    950 g
  • Salz
    2 ¾ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, dunkel
    40 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rotkohl in Stücken
    350 g
  • rote Paprika in Stücken
    400 g
  • Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    70 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g
Kalória 1486 kJ / 355 kcal
Zsír 17 g
Rost 8.2 g
Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Finessen 2/2016 26 Recept
Németország
#zuHausemitThermomix 25 Recept
Németország
#zuHausemitThermomix 15 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

4.5(1.2K)

1óra 40p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35p

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(554)

35p

Trauben-Käse-Salat

4.6(714)

15p

Thunfischtatar mit Avocadocreme

4.4(129)

20p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.5K)

1óra 40p

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(431)

40p

Coleslaw

4.1(495)

10p

Patatas Bravas mit Chorizo

4.5(241)

1óra 15p

Speck-Kartoffel-Salat

4.6(416)

3óra

Coleslaw

4.5(4.2K)

40p

Kartoffelsalat

4.6(1K)

1óra 30p

 Összes megjelenítése