Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g Weißkraut, ohne Strunk, in Stücken (ca. 4 cm)
- 120 g Karotten, in Stücken
- 60 g Olivenöl
- 40 g weißer Balsamico
- 1 - 2 EL Zitronensaft, nach Geschmack
- 2 TL Feinkristallzucker
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Prisen Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 2 TL Kümmel, ganz
- 12 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 780 kJ / 186 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFrühstücks-Omelette
35 min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min
Apfel-Kürbis-Salat
40 Min
Coleslaw
40 Min
Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette
1 Std. 15 Min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1 Std.
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 Std. 15 Min
Maronicremesuppe (vegan)
45 Min
Schneller Rohkostsalat
15 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 min
Rotkohlsalat
2h 20min