Eszközök és tartozékok
Rote Rüben Hummus
Előkészítés 10p
Összesen 10p
1 Komplettes Rezept
Összetevők
-
Rote Rüben, gegart und halbiert250 g
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren240 g
-
Wasser50 g
-
Olivenöl ggf. etwas mehr zum cremig Rühren10 g
-
Kren, frisch gerissen nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren2 - 3 EL
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Apfelessig2 TL
-
Zitronensaft2 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Komplettes Rezept
Fehérje
21 g
Kalória
2363 kJ /
566 kcal
Zsír
17 g
Rost
30 g
Szénhidrát
68 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce Hollandaise
15 Min
Trüffel-Hollandaise
15 Min
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2 Std.
Kräuterbutter
5 Min
Erdbeer-Balsam-Essig
1 Std. 30 Min
Frankfurter Kräuter-Pesto
15 Min
Mango-Avocado-Salsa
15 Min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 Min
Frische Butter
25 Min
Kräuter-Pesto
15 Min
Sweet Chilisauce
25 Min
Salsa Roja
20 Min