Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4.1 24 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
1 komplettes Rezept

Összetevők

  • Rote Rüben, gegart und halbiert
    250 g
  • weiße Riesenbohnen, aus der Dose , gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren
    240 g
  • Wasser
    50 g
  • Olivenöl , ggf. etwas mehr zum cremig Rühren
    10 g
  • Kren, frisch gerissen , nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren
    2 - 3 EL
  • Kümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salz , nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Apfelessig
    2 TL
  • Zitronensaft
    2 TL

Tápérték ekkora adagban: 1 komplettes Rezept

Kalória 2363 kJ / 566 kcal
Fehérje 21 g
Szénhidrát 68 g
Zsír 17 g
Rost 30 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése