Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 26 g

Kalória 1934 kJ / 463 kcal

Zsír 17 g

Rost 4 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Entrées 10 Recept
Olaszország

Piatti freddi 102 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di patate, ceci e spinaci

1hod.

Vegetable Sticks

1hod. 10min.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min.

Fagottini di sfoglia con indivia all'aceto balsamico e gorgonzola

1hod. 5min.

Mini strüdel salati al porro e salmone

1hod. 20min.

Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli

1hod. 25min.

Bicchierini ai peperoni arrostiti

30min.

Gazpacho

15min.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45min.

Crema di asparagi e curcuma

35min.

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30min.

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50min.

Összes megjelenítése