Eszközök és tartozékok
Tabulè di quinoa
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
27 g
Kalória
4458 kJ /
1077 kcal
Zsír
50 g
Szénhidrát
132 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Entrées
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUova ripiene
40p
Flan di asparagi con salsa al Parmigiano
1óra 15p
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10p
Uova sode ripiene
1óra 10p
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1óra
Bignè con crema di asparagi
1óra 30p
Sformatini verdure e yogurt
40p
Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta
50p
Uova ripiene di prosciutto
15p
Cestini di pane con asparagi e crema al Parmigiano Reggiano
2óra
Tris di salse per aperitivo
30p
Gamberi in salsa cocktail
10p