Eszközök és tartozékok
Tabulè di quinoa
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
27 g
Kalória
4458 kJ /
1077 kcal
Zsír
50 g
Szénhidrát
132 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Entrées
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTorta salata scarola, olive e speck
1óra 30p
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35p
Tortini di broccoli e pancetta
50p
Palline croccanti di merluzzo
40p
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1óra
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10p
Porri con salsa di soia alla senape
45p
Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine
50p
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45p
Uova ripiene di prosciutto
15p
Involtini di prosciutto
35p
Patè di fegatini e pepe nero
3óra