Eszközök és tartozékok
Frittata de espárragos y champiñones
Előkészítés 15p
Összesen 40p
12 unidades
Összetevők
-
1 cucharadita de mantequilla
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones blancos frescos laminados
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300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 huevos
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
100 g de mozzarella rallada
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Fehérje
5.75 g
Kalória
526 kJ /
126 kcal
Zsír
10.67 g
Rost
0.73 g
Szénhidrát
1.69 g
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