Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 153 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

12 unidades

Összetevők

1 cucharadita de mantequilla
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones blancos frescos laminados
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 huevos
200 g de nata (35% de grasa)
100 g de mozzarella rallada

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 5.75 g

Kalória 526 kJ / 126 kcal

Zsír 10.67 g

Rost 0.73 g

Szénhidrát 1.69 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

1 molde 10 recetas 10 Recept
Spanyolország

Espárragos 12 Recept
Spanyolország

Ideas sencillas 168 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos

Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos

30p

Repollo salteado

Repollo salteado

25p

Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

45p

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20p

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30p

Ensalada de arroz, setas y bonito

Ensalada de arroz, setas y bonito

30p

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30p

Asadillo manchego

Asadillo manchego

4óra 15p

Acelgas y ajetes con huevos

Acelgas y ajetes con huevos

40p

Setas de cardo con jamón

Setas de cardo con jamón

25p

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1óra 30p

Salmón marinado a la plancha con ensalada

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1óra 10p

Összes megjelenítése