Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de repollo en trozos
- 150 g de zanahoria (pelada y en trozos)
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas y en cuartos)
Salsa de rabanitos
- 150 g de rabanitos
- 150 g de queso fresco desnatado batido
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 40 g de zumo de limón
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 500 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 4.61 g
- Szénhidrát
- 12.44 g
- Zsír
- 5.62 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEspinacas con patatas
30min
Guisantes con jamón
30min
Hervido
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Pisto
45min
Judías verdes con tomate
45min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Asadillo de judías verdes
40min
Coliflor salteada para dos
25 min
Tortilla de alcachofas
30min