Granola

Granola

4.8 79 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

14 portions

Összetevők

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 38.8 mg

Fehérje 7 g

Kalória 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 32.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gifts 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

VEGAN BASICS 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka

50p

Sourdough Starter Discard Waffles

25p

Multigrain Banana Pancakes

30p

Bircher Muesli

8óra 10p

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35p

Full English Breakfast Popover

40p

Low Carb Breakfast Frittata

40p

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1óra

Vanilla and Honey Toasted Granola

1óra 35p

Waffles

25p

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25p

Overnight Oats with a Peach Compote

8óra 45p

Összes megjelenítése