Granola

Granola

4.8 73 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

14 portions

Összetevők

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 38.8 mg

Fehérje 7 g

Kalória 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 32.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gifts 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

VEGAN BASICS 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2óra 15p

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10p

Blueberry Jam

45p

Scrambled Eggs

10p

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50p

French Toast with Vanilla Sabayon

20p

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9óra

Grab and Go Breakfast Wrap

30p

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25p

Soft Fresh Cheese

15óra 20p

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13óra 40p

Full English Breakfast Popover

35p

Összes megjelenítése