Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

5 porcji

Összetevők

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 505.8 mg

Fehérje 26.4 g

Kalória 1122 kJ / 268 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Cevapcici z sosem tzatziki

30min

Polędwica wołowa z warzywami

50min

Kebabczety z grilla

2h 30min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1h 10min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15min

Marynata z maślanki do kurczaka

15min

Pielmieni

1h 10min

Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami

45min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Összes megjelenítése