Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 164 évaluations
Prép. 5min
Total 1h 30min
4 portions

Ingrédients

  • gousses d'ail
    2
  • de jus de citron
    20 g
  • de miel
    30 g
  • de sauce de soja
    30 g
  • de ketchup
    90 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • ailerons de poulet
    8

Infos nut. par 1 portion

Calories 209 kcal / 878 kJ
Protides 22.3 g
Lipides 7.3 g
Glucides 13.5 g

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