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Pre-workout nut and date bark
4.3 4 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 15min
20 portions
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Ingrédients

  • pitted Medjool dates cut in half, lengthways
    20
  • roasted salted peanuts
    20 g
  • smooth peanut butter (see Tip)
    2 tbsp
  • dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
    100 g
  • coconut oil
    10 g
  • sea salt flakes to sprinkle
    2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 16.1 mg
Protides 1.4 g
Calories 485 kJ / 115.9 kcal
Lipides 4 g
Fibre 2.3 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 20.8 g

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