Appareils et accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prép. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protides
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerZielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.