Skip to main content Recherche

Boulettes de viande aux légumes
4.3 83 évaluations
Prép. 15min
Total 20min
20 pièces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
  • 150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
  • 250 g de viande hachée
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 10 g de moutarde
  • ½ c. à café de cumin en poudre (optionnel)
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 20 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 82.2 mg
Protides 3.1 g
Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal
Lipides 4 g
Fibre 0.6 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vive les légumes ! 15 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Étouffé de filet mignon aux carottes

4.0(2)

1 Std.

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

4.4(30)

1 Std. 10 Min

Polpettes siciliennes

4.2(116)

1 Std.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.0(4)

30 Min

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2(156)

1 Std. 20 Min

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

4.8(464)

1 Std. 20 Min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

3.0(1)

1 Std. 5 Min

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

4.6(23)

1 Std. 30 Min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

4.5(4)

2 Std. 15 Min

Porc au caramel honh shao et poêlée de chou

4.4(28)

1 Std. 45 Min

Boulettes de poulet aux pommes de terre

4.2(110)

2 Std. 10 Min

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4.7(156)

4 Std.

 Tout montrer