Endives au jambon, béchamel légère

Endives au jambon, béchamel légère

4.6 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 30min

4 portions

Ingrédients

80 g d'emmental en morceaux
500 g d'eau
6 endives
30 g de fécule de maïs
500 g de boisson végétale au soja
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
3 tranches de jambon blanc supérieur

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 18 g

Calories 949 kJ / 227 kcal

Lipides 10 g

Glucides 14 g

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Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recettes
France

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