Appareils et accessoires
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (optionnel)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
612 mg
Protides
16.8 g
Calories
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
14 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
87.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Risottata
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerDhal à la noix de coco
25min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Nenhuma avaliação
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Nenhuma avaliação
Salade de Haricots Cannellini
Nenhuma avaliação
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
35min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nenhuma avaliação