High protein chicken parmi hot pocket

4.4 77 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 15min

6 portions

Ingrédients

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 504.6 mg

Protides 34.7 g

Calories 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Lipides 22 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 7.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manifesto 202 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Nourish 29 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Lamb and fennel ragu

4 godz. 35 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3 godz. 5 min

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1 godz.

Easy lamb hotpot

2 godz.

Mexican chicken soup

30 min

Aussie meat pies

2 godz.

Korean bao beef sliders

2 godz. 10 min

Turkey rissoles and kale slaw

30 min

Corned beef with mustard sauce

1 godz. 30 min

Hunter's lemon chicken rissoles

1 godz.

Lamb with pumpkin and lentils

50 min

Coconut lamb curry

2 godz.

Tout montrer