Appareils et accessoires
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Prép. 10min
Total 15min
2 portions
Ingrédients
-
40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
80 g de fins flocons d'avoine
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
de sirop d'érable (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
482.4 mg
Protides
9.9 g
Calories
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Lipides
17.5 g
Fibre
15.6 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
86.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPetits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1h 40min
Babka aux myrtilles
Ninguna valoración
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Ninguna valoración
Brouillade rose
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Ninguna valoración
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Porridge à l'amande
10min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min