Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Pains au chocolat

16h 10min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3h 40min

Confiture de myrtilles

45min

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min

Boulettes de riz salées

30min

Komplet lepinja - pain Serbe

2h

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Concentré de cold brew

12h

Fromage Labneh

24h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Tout montrer