Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protides 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Buns à la cannelle

5h

Compote pomme-poire aux épices

20min

Confiture d’abricots

45min

Petits pains moelleux

1h 45min

Confiture pomme et citron à la vanille

40min

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Muesli énergisant

25min

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Frittata avec le Nester

35min

Baguette feuilletée

4h

Granola

1h 40min

Tout montrer