Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portion

Ingrédients

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 103.7 mg

Protides 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 52.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Scones

30min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Pas d’évaluation

Bol de smoothie vert

5min

Confiture de myrtilles

45min

Galettes à la semoule sucrée

40min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Fromage Labneh

Pas d’évaluation

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1h

Granola à la cardamome et à l'orange

Pas d’évaluation

Babka aux myrtilles

Pas d’évaluation

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Tout montrer