Appareils et accessoires
Dhal à la noix de coco
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
240 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 piments verts frais épépinés si nécessaire
-
150 g de tomates en quartiers
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde blanches2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
120 g de feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées120 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20.5 g
Calories
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Lipides
15.4 g
Glucides
55.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSoupe à la tomate et à la burrata
35 min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Brak ocen
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Brak ocen
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55 min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Brak ocen
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Granola à la cardamome et à l'orange
Brak ocen
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 min
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Brak ocen