Appareils et accessoires
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperges vertes coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 d'épinards frais, grossièrement hachés20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ de c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
324 mg
Protides
21 g
Calories
3451 kJ /
825 kcal
Lipides
36 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
13 g
Glucides
106 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerFlans de courgettes, à la menthe et au chèvre
55 dk
Salade d'aubergines et poivrons
35 dk
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 dk
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1sa 25 dk
Spaghetti aux légumes du printemps
35 dk
Lasagne véganes aux lentilles
2sa 20 dk
Galette oignon-chèvre
35 dk
Risotto aux céréales gourmandes
30 dk
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50 dk
Risotto printanier
1sa
Crumble de légumes au parmesan
1sa
Crêpes sucrées ou salées
40 dk