Versions compatibles
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Protides
- 40.6 g
- Glucides
- 57.5 g
- Lipides
- 32.5 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 1064.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 godz. 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 godz.
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka Waldorf
15 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1 godz.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 Min