I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 14 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

6 portions

Ingrédients

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11.2 mg

Protides 5.3 g

Calories 874 kJ / 208.9 kcal

Lipides 7.1 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 35.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Footy finals hot dogs

1 Std. 40 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Energy breakfast bars

40 Min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1 Std.

Prawn dumplings (xia jiao)

1 Std. 15 Min

Lebanese-style hommus

13 Std. 15 Min

Beetroot and avocado eggs

88 Std.

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 Min

Rosemary and sea salt crackers

35 Min

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Parmesan cheese crisps

15 Min

Tout montrer