Appareils et accessoires
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
299.7 mg
Protides
19.1 g
Calories
1845.1 kJ /
441 kcal
Lipides
15.9 g
Fibre
10.7 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
54.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min