Appareils et accessoires
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
Poulet au piment et au citron vert
-
½ bouquet de coriandre, fraîche effeuillé
-
1 piment vert, frais, coupé en deux et épépiné1 jalapeños coupé en deux et épépiné (piment)
-
1 gousse d'ail (optionnel)
-
1 c. à café de sel
-
130 g de jus de citron vert
-
115 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sirop d’agave
-
1 pincée de cumin en poudre
-
4 poitrines de poulet sans peau, sans os
-
huile végétale pour badigeonner le gril
Riz de chou-fleur
-
510 g de chou-fleur détaillé en rosettes
-
570 g d'eau
-
100 g de Pecorino Romano, émietté, pour la garniture100 g de feta émiettée, pour la garniture
-
coriandre, fraîche effeuillée, hachée, pour décorer
-
1 citron vert détaillé en tranches, pour la garniture
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
465 mg
Protides
57 g
Calories
1937 kJ /
463 kcal
Lipides
21 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
11 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Grillades avec Thermomix® Sensor
13 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPoulet basquaise
50min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min
Ravioles à la courgette et au poulet
1h 10min
Lasagnes
2h
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min
Chili con carne
1h 15min
Joues de porc au cidre
1h 45min
Poulet frit coréen
3h 10min
Ragoût de bœuf
1h 50min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50min
Bœuf au tamarin et riz gluant
Pas d’évaluation