Appareils et accessoires
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)½ bouquet de persil frais
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)1 piment rouge, frais coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 c. à café de moutarde
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses gousses d'ail
-
10 g de beurre clarifié
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
-
250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1 c. à café d'origan séché1 c. à café de thym, séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
30 g
Calories
1658 kJ /
396 kcal
Lipides
25 g
Fibre
6.8 g
Glucides
10 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Meal Prep Cuisine aujourd'hui Savoure demain
6 Recettes
Suisse
Suisse
Sain et rapide
45 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSauté de veau Marengo
55min
One-Pot-Pasta au jambon
25min
Ravioles à la courgette et au poulet
1h 10min
Butter Chicken
50min
Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles
1h 15min
Quiche poulet-poireaux
1h
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2h
Döner kebab à la viande de bœuf
50min
Chili con carne
45min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2h
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
2h
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min