
Appareils et accessoires
Courge butternut gratinée farcie au poulet
Prép. 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
de riz rouge120 g
-
courge butternut1
-
d'emmental en morceaux150 g
-
cube de bouillon½
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d'eau270 g
-
échalotes2
-
d'épinards frais et 4 poignées pour servir100 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de mélange d'épices1 c. à soupe rase
-
de poulet en petits dés160 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
481.3 kcal /
2013.8 kJ
Protides
22.3 g
Lipides
23.6 g
Glucides
46.7 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.4 g
Sodium
86.1 mg
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