Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 1 oz coconut oil
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 14 oz sweet potatoes, diced (1 in.)
- 7 oz crushed tomatoes
- 5 oz creamy peanut butter
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 21 oz water
- 14 oz chicken thighs, boneless and skinless, diced (2 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained, not rinsed
- 3 oz Swiss chard, roughly chopped
- cooked rice, to serve (see Tip) (optionnel)
- 2 oz unsalted peanuts, roasted, chopped, to garnish
- ¼ bunch cilantro leaves, chopped, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2126.9 kJ / 508.4 kcal
- Protides
- 24.7 g
- Glucides
- 43.7 g
- Lipides
- 29.3 g
- Graisses saturées
- 8.8 g
- Fibre
- 10.6 g
- Sodium
- 819.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerMaple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 dk
Chicken and Bulgur Soup
40 dk
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 dk
Creamy Tomato Soup
30 Min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 dk
Basic Soup Purée
45 dk
Carrot Ginger Soup
20 dk
Leek and Potato Soup
40 dk
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 dk
Basic Vegetable Soup
50 dk
Loaded Potato Soup
30 Min